COACHING

 

Du bist Einsteiger oder schon fortgeschritten? Du möchtest sicher an den Mountainbike-Sport herangeführt werden oder hast z.B. Angst vor verblockten Passagen oder Probleme mit engen Kehren?

Wir haben für alles eine Lösung und bereiten Dich durch gezieltes Training und professionellen Unterricht auf  jede Herausforderung vor.

Das Ziel unserer Coachings sind mehr Spass zu haben und Sicherheit und Flow auf den Trails zu entwickeln.

Bei komplexeren Bewegungsabläufen, wie z.B. dem Bunny Hopp, Manual oder Kurventechniken haben wir durch Videoanalyse die Möglichkeit Deine Technik optimal zu schulen und darzustellen.

Lukas und Jenny sind beide zertifizierte

Swiss Cycling Instructoren

und garantieren somit einen qualitativ hochwertigen Unterricht für Dich.

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BEISPIELE COACHINGS

 

Die folgende Auflistung soll Dir eine Vorstellung geben, was Du alles bei uns lernen kannst und Dir helfen, Dich besser einordnen zu können:

Du bist noch ganz neu im MTB-Sport, hast Dir gerade Dein erstes Bike gekauft oder möchtest den Mythos ums Biken auch mal selbst erlebt haben? Für alle diejenigen, die noch keine bis wenig Erfahrung auf dem Mountainbike haben, sind unsere Einsteigerkurse ideal. Dabei lernst Du alles, was Du über den sicheren Umgang mit dem Mountainbike wissen musst, und wirst auf die ersten einfachen Trails vorbereitet. Ausserdem steht die Sicherheit und die Vermittlung eines soliden Bikegefühls im Vordergrund. Die „Trockenübungen“ werden immer auch auf einem dem Level entsprechenden Trail praktisch angewendet.

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GRUNDKURS 2

Deine Fähigkeiten werden weiter ausgebaut und vertieft. Das Trailniveau wird angehoben und Du lernst, wie Du richtig auf Hindernisse sowie steilere und engere Trailpassagen reagierst.

Ziel: S2 Trails

Dauer: 3 Stunden

 

  • Erweiterte Kurventechniken

  • Anfahren- und Anhalten in steilem Gelände

  • Notausstieg

  • Erweiterte Balanceübungen

  • Hindernisse überrollen

  • Absätze

  • Vorderrad anheben

GRUNDKURS 1

Beim GK1 lernst Du Dein Bike kennen, wie es sich in verschiedenen Situationen verhält, und Du lernst es sicher zu beherrschen.

Ziel: S0- S1 Trails

Dauer: 3 Stunden

  • Bike-Setup

  • Auf- und Absteigen

  • Bremstechnik

  • Richtig Schalten

  • Positionen

  • Blickführung

  • Balance

  • Kurventechnik             

                                                    

                                         

ab

110 CHF*

*ab 3 Personen

ab

110 CHF*

*ab 3 Personen

Du bist bereits schon viel auf Trails unterwegs - sei es im Wald vor Deiner Haustür oder in bekannten Bikedestinationen. Aber irgendwie klappt es noch nicht alles ganz so, wie Du es Dir wünschst: Enge Kurven, verblockte Abschnitte, Wurzelteppiche, technische Bergaufpassagen oder abschüssiges Gelände bereiten Dir noch Mühe? Bei uns lernst Du die richtige Technik, damit auch diese Herausforderungen kein Problem mehr für Dich sein werden. Jeder Fahrer hat individuelle Probleme oder Ängste, die es zu überwinden gilt. Deswegen ist auch jedes von uns geführte Training individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse angepasst.

COACHING
FORTGESCHRITTEN

 

Ziel: S3 Trails

Dauer: ab 3 Stunden

Kontaktiere uns für Dein

individuelles Training.

 

  • Enge Kurven

  • Verblockte Passagen

  • Wurzelteppiche

  • Technisch bergauf

  • Mehr Flow auf     technischen Trails

  • Linienwahl

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ab

120 CHF*

*ab 3 Personen

Verleih Deinem Fahrstil noch mehr Style und erlerne die Künste der gehobenen Fahrtechnik. Du hast keine Probleme mit technischen Trails und fliegst schon mit ordentlich Speed über Hindernisse wie etwa Wurzelfelder und lässt keinen Sprung aus. Wird es aber z.B. eng, schaffst Du es einfach noch nicht, das Hinterrad richtig zu versetzen, um die Spitzkehre flüssig fahren zu können. Wenn ein grosser Baumstamm im Weg liegt, steigst Du doch lieber noch ab und schiebst Dein Bike? Lerne bei uns die kleinen, aber feinen technischen Finessen, die Dich vom durchschnittlichen Mountainbiker abheben.

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​COACHING KÖNNER

Ziel: mehr Style auf den Trails

Dauer: variabel, ab 3 Stunden.

Kontaktiere uns für Dein

individuelles Training.

  • Hinterrad versetzen

  • Bunny Hopp

  • Stoppie

  • Wheelie

  • Manual

  • Drops

ab

130 CHF*

*ab 3 Personen

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PRIVAT INTENSIV COACHING

 

Das Ganztagestraining eignet sich besonders für komplexere Unterrichtseinheiten wie z.B. das Versetzen des Hinterrads in engen Kurven oder auch für Einsteigergruppen.

Das Intensiv-Training geht detaillierter auf das jeweilige Unterrichtsthema ein und bietet mehr Raum für angewandte Übungen auf den Trails. Somit hast Du mehr Zeit, die Übungen zu vertiefen, und es werden mehr Wiederholungen geschaffen, um z.B. Bewegungsabläufe zu routinieren.

Privat Coaching ganztags

450 CHF

1-2 Personen

9:00- 16:00 Uhr mit Mittagspause

 

Schreib uns eine Nachricht und wir stellen ein individuell auf Dich und Deine Wünsche zugeschnittenes Angebot zusammen.

PRIVAT CLASSIC COACHING

 

Dieses Training umfasst 3 Stunden und eignet sich besonders für Einsteiger, um einen ersten Einblick in die Grundlagen des Mountainbikens zu bekommen, oder für Fortgeschrittene, die z.B. an ihrer Kurventechnik arbeiten wollen.

Wir bereiten uns für jede Unterrichtseinheit individuell vor und passen das Trainingsgelände dem jeweiligen Niveau an. Damit garantieren wir optimale Trainingsergebnisse für mehr Sicherheit und Spass auf den Trails.

Privat Coaching à 3 Stunden

270 CHF

1-2 Personen

9:00- 12.00 Uhr oder 13:00- 16:00 Uhr.

Schreib uns eine Nachricht und wir stellen ein individuell auf Dich und Deine Wünsche zugeschnittenes Angebot zusammen.